Sbolestí zad se trápí nejen lidé, kteří mají sedavé zaměstnání. Lidé ve výrobě, kteří jsou nuceni vykonávat monotónní nepřirozené pohyby a velmi často trpí úplnými muky. Rovněž například prodavačky, které jsou nuceny celý den stát o tom vědí své. Ať máte jakékoli zaměstnání, představuje to vždy velký nápor pro Váš pohybový aparát. Je velmi důležité postarat se o vhodnou rehabilitaci.
Seznamte se
Je důležité si najít i ve shonu alespoň chvilku na cvičení. Ale je neméně vhodné věnovat se vhodnému odpočinku. Tedy takovému odpočinku, který skutečně uleví. Dnes jsou samozřejmostí kvalitní matrace a ergonomické polštáře, ale věděli jste, že jsou i sedací polštáře, které přispívají ke zdravému sezení? Pokud ne, měli byste se s nimi co nejdříve seznámit.